Sinds 2005 geef ik als gediplomeerd sportmasseuse sport- en ontspanningsmassages. Het is een klassieke massage die als doel heeft het verbeteren van de doorbloeding van spieren.

Door diverse oorzaken zoals eenzijdige houding, stress, te weinig bewegen, te intensief sporten, een slechte cooling down ontstaat er ophoping van afvalstoffen in de spieren. Dit heet verzuring. De verzuring van de spier heeft een verhoging van de spierspanning tot gevolg, wat nadelig is voor de circulatie. De verminderde doorbloeding zorgt voor een verminderde afvoer van afvalstoffen en dus voor een toename van de verzuring. Een goede massage kan deze vicieuze cirkel doorbreken. Met als gevolg een soepel en ontspannen spier die optimaal kan functioneren. Deze massage kan ook een mooie ondersteuning zijn voor mensen die de ademhalingstraining volgen, omdat zij vaak kampen met een verhoogde spierspanning in nek en schouderspieren.